The
Motherhood Movement
Educatie, coaching en therapie voor (aanstaande) moeders
Moederschap is een identiteitscrisis verpakt als kraamcadeau
Matrescentie is zo’n grote verandering dat het een eigen woord verdient. Als gecertificeerd matrescentie coach & counselor begeleid ik vrouwen door de grootse en hobbelige transformatie van vrouw naar moeder.
Niet snel weer de oude worden, maar (meer dan) oké zijn met de nieuwe. Die relaxte moeder die je altijd al voor ogen had – zonder de druk van perfectie.
In de Media
It takes a village to raise a child
De mythe gaat dat de kraamweek een roze wolk is en het ouderschap iets waar je vanzelf wel in meegroeit. Een andere mythe is dat je gewoon kunt blijven werken en leven alsof je geen moeder bent – en andersom.
De realiteit is anders. De kraamweek is een bed vol tranen, melk en nachtzweet. Het ouderschap is een soort Lowlands: alles is een rotzooi, de muziek staat te hard, iedereen schreeuwt en er wordt verdomd weinig geslapen. Als ouder van jonge kinderen is dat katergevoel en slaapgebrek een lifestyle geworden. Combineer dat met een hormooncocktail en voilà: de ultieme voedingsbodem voor stress, onzekerheid, depressie en totale uitputting.
Hoort er gewoon bij? Ja en nee.
The Motherhood Movement
Of je nou wil of niet: het moederschap verandert je identiteit. En dat is naast verzorgen, kopzorgen en opvoeden hartstikke pittig. Met 1 op 1 begeleiding en workshops helpt The Motherhood Movement je met een zachte(re) landing in een nieuw tijdperk, of de fase waar je al een tijdje in zit.
Soms door een potje zeiken, meestal door je beter te informeren over wat er gebeurt in je hoofd en lijf, zodat je minder schuldgevoel en onzekerheid voelt. Want een meerdaags festival is wél leuk – alleen kun je er in deze staat niet van genieten. Waar je wel van zou genieten? Helemaal oké zijn met alles wat er is en gebeurt – ook al had je het van tevoren niet zo bedacht.
Ontdek wat je zelf leuk vindt – en wat je belangrijk vindt
Ik help je (her)ontdekken wie je was vóórdat je kind je leven op z’n kop kwam zetten. Wie ben jij, wat vind je leuk – en wat vind je belangrijk in de opvoeding? Zodat je op basis daarvan keuzes kunt maken en niet op basis van wat ‘men’ verwacht.
Dit zeggen anderen
Als het moederschap je zwaar valt
Wanneer is het ‘erg genoeg’ om hulp in te schakelen?
Als je...
-
Onmogelijk antwoord kunt geven op de vraag hoe het gaat: het is te complex
-
Het idee hebt dat werk-privé balans iets is uit een sprookjesboek
-
Je het gevoel hebt continue in overlevingsstand te staan
-
Je soms afvraagt of je het moederschap eigenlijk wel leuk vindt
-
Of je wel evenveel van beide kinderen houdt
-
Merkt dat je je ‘verstopt’ voor je kids (en dat is geen spelletje)
-
Of dagdroomt over hoe je leven eruit had gezien als je andere keuzes had gemaakt
-
Je afvraagt wat je ook alweer leuk vind?
Dat is niet omdat je een slechte moeder bent, dat is omdat je uitgeput bent. Je kunt onmogelijk een leuke, relaxte moeder zijn als je zelf aan een zijden draadje hangt – dus je mag ook stoppen met dat van jezelf verwachten.
En tijd vrijmaken om jezelf op de eerste plaats te zetten. Onmogelijk? Wel als je vastzit in de chaos van zorgen voor iedereen behalve jezelf. Neem kleine stapjes. Contact opnemen met mij is een eerste.
Veel gestelde vragen
Wat is matrescentie?
Matrescentie is de psychologische, emotionele en fysieke overgang naar het moederschap. Net zoals de puberteit is het een identiteitsverandering — geen fase die je “even doorloopt”, maar een proces dat zich over jaren kan uitstrekken.
Voor wie is The Motherhood Movement?
Voor moeders die merken: dit is anders dan ik had verwacht.
Of je nu zwanger bent, net bevallen of al jaren moeder — als je jezelf een beetje kwijt bent, vastloopt of meer rust en richting wilt ervaren, ben je hier op de juiste plek.
Waar kan ik hulp bij krijgen?
Veelvoorkomende thema’s:
-
Jezelf kwijt zijn na het moederschap
-
Mentale belasting en altijd “aan” staan
-
Schuldgevoel en perfectionisme
-
Balans tussen werk en gezin
-
Overprikkeling en weinig ruimte voor jezelf
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching is gericht op groei en verandering in het hier en nu.
Therapie (counseling) gaat ook een laag dieper en kijkt naar onderliggende patronen en emoties.
Bij The Motherhood Movement combineer ik beide, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Hoe ziet een traject eruit?
Je kunt kiezen voor losse sessies of een traject. In een traject werken we gericht aan jouw vraagstukken rondom identiteit, rust en balans in het moederschap.
Altijd praktisch, verdiepend en afgestemd op jouw situatie.
Waar vinden de sessies plaats?
Sessies zijn mogelijk:
-
In Bussum
-
In Amsterdam
-
Online
Hoe snel kan ik starten?
Vaak kun je binnen 1 week starten.
Is dit geschikt als ik geen “grote problemen” heb?
Juist. Je hoeft niet vast te lopen om hulp te zoeken. Veel moeders komen omdat ze voelen: het kan lichter, rustiger of meer van mijzelf.
Hoe boek ik een sessie?
Je kunt eenvoudig een sessie boeken of een kennismaking aanvragen via afspraak maken